ПЛАН Б:
жизнь после развода
Помогаем не терять реальные годы жизни на пустые сожаления и чувство вины
ПЛАН Б:
жизнь после развода
Помогаем не терять реальные годы жизни на пустые сожаления и чувство вины
- Развод — всегда больнобезопасное пространство,
чтобы прожить развод
и найти себя
- ✔ Переживаете активную фазу развода?
✔ Недавно развелись?
✔ Испытываете боль и обиду после ухода мужа?
✔ Понимаете как жить, но много трудностей и вопросов?
✔ Всерьёз задумываетесь о разводе?
✔ Фактически развелись давно, но чувствуете, что прошлый брак до сих пор негативно влияет на качество жизни и мешает построить новые отношения из-за недоверия и боязни повторить болезненный опыт?
Алина Максимова — клинический психолог и
Ира Шахова, та, что обратила внимание на отсутствие системной поддержки женщин в сложный период развода. Мы обобщили успешный опыт многих женщин, прошедших через этот кризис, и создали инструмент, который позволяет прожить развод бережно к себе и детям.
Наша пошаговая система поддержки до, во время и после развода создана такой, какой нам не хватало в моменты собственных сложных разводов.
Она:
- снижает текущую тревогу
- снимает чувство вины за "разрушенный брак"
- устраняет парализующий страх не справиться в будущем
- помогает выстроить новый круг общения, а также откорректировать отношения с детьми
- даёт энергию для движения вперёд.
В первой части книги Вы безопасно пройдёте через все этапы завершения брака: от принятия решения до фактического развода и поможем прожить этот болезненный процесс в бережном формате. Это важно, чтобы окончить процесс на уровне психики.
Наверняка Вы встречали женщин, которые говорят о своём разводе спустя годы с такой болью, словно он был вчера?
Так вот, это результат непроживания развода.
Мы поможем не застревать в подобных состояниях, поддерживая в особо сложные моменты. Это позволяет каждой читательнице создать свой уникальный эмоциональный маршрут по восстановлению после развода.
Вторая часть книги вобрала в себя успешный опыт налаживания жизни после развода.
Главы специалистов и экспертов: детского психолога, финансового консультанта, сексолога, стилиста, юриста-медиатора, нутрициолога, телесного терапевта, консультантов по карьере и обучению, хобби, видению будущего и даже благотворительности помогут Вам увидеть те моменты, на которые стоит обратить внимание, обустраивая новый быт.
Всего 12 глав, которые можно читать нелинейно, в зависимости от Ваших запросов.
По опыту скажем: то, как Вы проживёте первый год после развода во многом определит Ваше будущее. Застыть в горе или делать пусть маленькие, но ежедневные шаги. Выбор за Вами!
- Что надо будет делать?Книга специально написана с учётом состояния женщины в стрессе, то есть короткие легкочитаемые главы.
Самостоятельно выберите, насколько глубоко хотите
погрузиться в материал:
● читать книгу и не делать упражнения
● читать книгу и делать упражнения
● читать книгу, делать упражнения и состоять в закрытом чате
поддержки для читательниц книги (можно назвать это рекомендуемым уровнем)
● читать книгу, делать упражнения, состоять в закрытом чате
поддержки для читательниц книги,
составлять и реализовывать свой личный план Б
с помощью нужных специалистов и экспертов, а также прочесть рекомендуемую экспертами литературу.
- Как выстроены главы книги?Главы рассчитаны так, чтобы их чтение не занимало много времени. В главе описывается этап развода и даны инструменты для решения конкретной проблемы:
- тесты
- чек-листы
- упражнения
- дневник самонаблюдения
- QR-код закрытой группы с переходом на еженедельные онлайн-встречи для читательниц
Как выглядит первая часть книги:
✔ лёгкая — всего 308 грамм и 315 страниц
✔ лимитированный тираж
✔ книга как рабочая тетрадь: расширенные поля для заметок, место для выполнения упражнений, блок для записей в конце
✔ комфортный шрифт и кремовая бумага, от которой не устают глаза и на которой приятно писать
✔ тактильный материал обложки с округлыми краями
✔ цветной форзац — казалось бы, мелочь, но украшение книги
✔ закладка-ляссе для удобства
✔ в книге собраны проверенные временем психологические тесты, чек-листы, упражнения, иллюстрации, которые облегчат восприятие материала, а также QR-код на наши еженедельные встречи для читательниц.
- У книги есть
закрытая группа поддержки для читательниц, где можно поучаствовать в еженедельных онлайн-встречах, которые уже включены в стоимость книги.
На онлайн-встречах разбираем упражнения, отвечаем на вопросы и просто высказываем то, что на душе, распутывая клубок противоречивых чувств.Внимание: группа является терапевтической и некоммерческой.
В ней нет рекламы, продаж, отвлекающего контента. А после проживания периода развода рекомендуем отписаться от всех блогов.
Чат доступен из обеих частей книги!
Как выглядит вторая часть книги:
✔ 447 страницы, 447 грамм
✔ лимитированный тираж
✔ книга как рабочая тетрадь: расширенные поля для заметок, место для выполнения упражнений
✔ комфортный шрифт и кремовая бумага, от которой не устают глаза и на которой приятно писать
✔ тактильный материал обложки с округлыми краями
✔ закладка-ляссе для удобства
✔ это уникальный сборник полезных советов и практик от различных специалистов, позволяющий перезапустить свою жизнь после развода именно через ту область, которая Вам по душе, что обеспечивает интерес и лёгкость
- Вы покупаете не просто книгу...Вы покупаете:
- инструменты для избавления от давящего чувства вины
- навыки саморегуляции, чтобы остановить мысленную жвачку ночью, замечать напряжение в теле и не действовать на пике эмоций
- структурированный план-опору и опыт других женщин, чтобы видеть реальные шаги в будущее, а не абстрактные "стань счастливой"
- прикладные знания по ключевым сферам жизни после развода: финансы, отношения с детьми, карьера, здоровье, стиль — в формате, который можно сразу применять
- бережное пространство для проживания эмоций, где можно двигаться в своём ритме и опираться на то, что реально работает лично для Вас
Вы с нами?
(по желанию)
будет доставлена в пункт Яндекс.Доставки
или передадим посылку лично в Москве на встречах групп Гудбай кафе.
Ручка и карандаш, чтобы было удобно работать с упражнениями.
- Если сейчас Вы решили повременить с покупкой...то у Вас наверняка есть подруга или знакомая, которой она была бы полезна. Мы искренне верим в силу женской взаимопомощи и будем очень благодарны, если Вы поделитесь ссылкой на нашу книгу с теми, кто Вам дорог и проживает непростой развод. Ведь поддержка нужна не слабым, а тем, кто проходит через потерю...
что Вы думаете о книге-поддержке и вообще об идее проекта
Тексты данного сайта охраняются законом РФ о защите авторских прав, а также международным законодательством в этой области.
Любое частичное или полное копирование и воспроизведение без ссылки на данный сайт запрещено.
Лица, виновные в нарушении авторских прав и исключительных прав на использование текста, несут гражданско-правовую, административную и уголовную ответственность.
Размещённые данные носят информационный характер и не являются публичной офертой.
*Социальные сети, деятельность которых запрещена на территории РФ
Политика конфиденциальности.
© 2019-2026
ИП Шахова И.А.
ИНН 772278066354
Настройки cookies могут быть изменены в параметрах Вашего браузера.
